MAKE TIME/Zaman Yaratmak

How To Focus On What Matters Every Day

Jack Knapp ve John Zeratsky yıllarını Silikon Vadisi’nde geçirmiş, Google için çalışmış iki ürün tasarımcısı. Kariyerlerini Gmail, Google Hangouts, Youtube gibi platformlara tasarımlar yapma üzerine sürdürmüş ve esasında bu platformları insanlar için çekici kılmaya çalışmışlar. Kitapta ise yıllarını verdikleri bu işin perde arkasını bize gösterip, bağımlılıklarımızdan bir nebze kurtularak hayatta “asıl değer verdiğimiz” şeylere, yapmaktan keyif aldığımız işlere nasıl vakit ayıracağımızı anlatıyorlar. Önceliklerimizi belirlemede, onlara odaklanmada ve sosyal medya platformları dahil dikkat dağıtıcı birçok etkenden kendimizi kurtarabilmede işe yarayabilecek 87 tane taktik sunuyorlar.

“Make Time, üretkenlikle ilgili değildir. Bu, daha fazlasını yapmak, yapılacak işleri daha hızlı bitirmekle de ilgili değil. Bunun yerine, ailenizle vakit geçirmek, bir dil öğrenmek, bir yan iş kurmak, gönüllü olmak, bir roman yazmak veya Mario Kart’ta ustalaşmak gibi önemsediğiniz şeyler için gününüzde gerçekten daha fazla zaman yaratmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir çerçevedir.”

Neden Sürekli Meşgulüz?

Busy Bandwagon ve Infinity Pools

Sosyal algı olarak herkes meşgul olmak, yoğun olmak zorundaymış gibi hissediyoruz. Sürekli bir koşuşturma hali, meşgul olmak bir başarılı insanların özelliğiymiş gibi hissetme durumu var. Öyle ki boş vaktimizde, ayaklarımızı uzatıp yattığımızda bile işe yarar bir şeyler yapmadığımız için suçlu hissediyoruz. Bu noktada Busy Bandwagon’a yani meşgul çoğunluğa katılıp yeniden koşturuyoruz ya da bazı döngülere takılıyoruz ki bunlar sürekli refresh ettiğimiz sosyal medya uygulamaları, tv serileri, web siteleri gibi sonsuz döngüye ve içeriğe sahip şeyler; “Infinity Pools”. Busy Bandwagon bizim omuzlarımıza bitmek tükenmek bilmeyen sonsuz bir iş yükü verirken, Infinity Pools ise sonsuz bir dikkat dağınıklığına neden oluyor.

“Ortalama bir insan akıllı telefonunda günde dört saatten fazla zaman geçirirken ve dört saatten fazla TV şovları izlerken, dikkat dağınıklığı kelimenin tam anlamıyla tam zamanlı bir iştir.”

Sürekli meşgul olma hali ve sonsuz dikkat dağıtıcılardan kurtulmak ve gerçekten yapmaktan hoşlandığımız şeylere vakit ayırmak için hayatı daha farkında olarak yaşamamız gerektiğini vurguluyor yazarlar. Bunun için 4 önemli kategoride, farklı taktikler sunuyorlar.

“İlk adım, gününüzde öncelik vermek için tek bir vurgu seçmektir. Ardından, bu vurguya lazer odaklı kalmak için özel taktikler kullanacaksınız — her zaman online olduğumuz bir dünyada dikkat dağınıklığını yenmek için size bir taktikler menüsü sunacağız. Gün boyunca, zamanınızı ve dikkatinizi kontrol altında tutabilmeniz için enerji üreteceksiniz. Son olarak, birkaç basit notla günü yansıtacaksınız.”

1. GÜNLÜK ÖNCELİKLER

Yazarlar gerçekten değer verdiğimiz şeylere vakit ayırmak için birinci adımın her gün için özel bir vurgu, öncelik seçmemiz gerektiğini söylüyor. Seçtiğimiz iş “yapmak zorunda” olduğumuz değil “yapmayı istediğimiz” şey olmalı. Günümüzü diğerlerinden farklı kılan ve gerçekten bize keyif veren işlere ayırdığımız “peak moment”ların fark yaratacağını, günü anlamlı kılmanın bu noktadan geçtiğini ifade ediyorlar.

Önceliğinizi bulmak bazen zor olabilir, ancak bunun için birçok taktik sunuyor kitap. Tüm taktiklerin yanı sıra, gün sonunda arkadaşınızın “Gününü anlamlı kılan şey neydi?” sorusuna vereceğiniz cevabı düşünmek bile önceliğinizi bulmanıza yardım edebilir.

2. LAZER ODAKLANMA

Günlük önceliğinizi buldunuz ve şimdi ona odaklanmanız, tüm sosyal medya platformlarından, bildirimlerden, diğer dikkat dağıtıcılardan kurtulmanız gerek. İşte bu noktada yazarların teknoloji kariyerlerinin etkisini görüyoruz. Bu mecraların arka planını bildikleri için bizi sonsuz döngüye sokan alışkanlıklarımızı nasıl değiştirebileceğimizi, basit ama etkili yöntemlerle teknoloji kullanım stilimizi başkalaştıracağımızı gösteriyorlar.

“Bu dünyada, sadece irade, odağınızı korumak için yeterli değildir. Bunu size güvenmediğimiz için ya da kendi zayıflıklarımızı haklı çıkarmak için söylemiyoruz. Bunu söylüyoruz çünkü tam olarak neyle karşı karşıya olduğunuzu biliyoruz. Unutmayın, oradaki en yapışkan Sonsuzluk Havuzlarından ikisini oluşturmaya yardım ettik. Dikkat dağıtma endüstrisini içeriden gördük ve bu şeylerin neden bu kadar karşı konulmaz olduğu ve kontrolü yeniden kazanmak için teknolojiyi kullanma şeklinizi nasıl yeniden tasarlayabileceğiniz konusunda oldukça iyi bir fikrimiz var.”

“Dikkat dağıtmaya erişmek zor olduğunda, irade konusunda endişelenmenize gerek yok. Enerjinizi boşa harcamak yerine zaman kazanmaya kanalize edebilirsiniz.”

Odaklanma, sosyal medya ve teknoloji kullanımı, bağımlılık ve alışkanlıkları kırma konusunda 44 taktik sunuyor kitap ve size uyanları deneyip görmenizi öneriyorlar. Benim beğendiğim ve uygulamaya başladığım yöntemlerden birisi telefonumdan sosyal medya uygulamalarını silmek oldu. Paylaşım yapmak istediğim zaman tarayıcıdan giriyorum ve hemen ardından çıkış yapıyorum. Diğer insanların paylaşımlarını görmeye, etkileşimleri beklemeye ve cevaplamaya fırsat vermeden çıkış yapmak bu döngüyü kırmak için en önemli adım. Bu tekniğe başlayalı iki gün oldu, sonucu merak ediyorum. Diğer yöntem ise tüm bildirimleri kapatmak oldu ki bunu uzun zamandır uyguluyorum. Bildirimler, durdurulamaz zaman ve odak hırsızları. Kapatmak çok önemli. Bir diğeri ise sabah uyanınca ilk işimiz olan telefon kontrolünü atlamak. Zihnin en açık olduğu vakitte, günün tazeliğinde gece olan biteni yakalamaya çalışmak tamamen amaçsız bir alışkanlık. Bunu yıkmaya çalışıyorum.

3. ENERJİ

Size uyan tekniklerle odaklanmanızı da sağladınız, fakat işin en zor kısmı bu odaklanmayı devam ettirebilmektir. Bunu sürdürmek için enerjiye ihtiyacınız olacak.

“Beyniniz için enerji istiyorsanız, vücudunuza iyi bakmanız gerekir.”

Hem zihinsel hem bedensel enerji için yazarlarımız tarih öncesi avcı toplayıcı insanların davranışlarını taklit etmemiz gerektiğini öne sürüyor. Hazır ve hızlı yemekler sipariş etmek yerine mutfakta, hareket halinde kendi yemeğimizi pişirmemizin, doğal beslenmenin, fiziksel aktivitelerin, uyku düzeninin ihtiyaç duyduğumuz enerjiye olan etkilerinden söz ediyorlar ve çeşitli teknikler öneriyorlar. Gerçekten ilginç öneriler var.

4. YANSITMA

Belirlediğiniz önceliklerinizi, odaklanmak için uyguladığınız taktikleri, harcadığınız enerjiyi değerlendirmek ve en iyi versiyonunuza ulaşmak için her günün sonunda bir yansıtma yapmanızı öneriyor kitap. Not alma tekniğinin en iyisi olduğunu belirtiyor: Her gün, öncelikleriniz için zaman ayırıp ayırmadığınızı ve buna ne kadar iyi odaklanabildiğinizi düşünmenizi istiyor. Ne kadar enerjiniz olduğunu not edip, kullandığınız taktikleri gözden geçirecek, neyin işe yarayıp neyin yaramadığına dair bazı gözlemler yapacak ve yarın hangi taktikleri deneyeceğinize dair bir plan yapacaksınız. Birkaç gün not aldıktan sonra, kendinizi daha bilinçli bulacaksınız.

“Sizi hayata bağlayan şeylere zaman ayırmak için gelecekte “bir gün” beklemeyin. Bugün başlayın.”

Öncelikleri belirleme konusunda çok düşünen biri olarak kitabın genel bakışını beğendim. Bazıları çok basit ve sığ da olsa onlarca taktik birçok insan için uygulanabilir, denenebilir ki yazarların amacı da herkesin kendine uygun olan yöntemi bulması ve geliştirmesi. Okuması kolay bir kitap. Özellikle dikkat dağıtıcılarla nasıl başa çıkacağımız konusunda taktik isteyenler için öneririm. Çünkü sosyal medya hayatımıza girdiğinden beri sonsuz döngüye ve sürekli sayfa yenileme davranışına kapıldık ve düşünüldüğünde bu korkunç zaman kaybettiren bir alışkanlık. Saate vurduğunuzda hayatınıza anlam katacak bir iş yapmanızı engellediğini, zaman hırsızı olduğunu görebilirsiniz kolayca. Dolayısıyla kitabı bu anlamda etkili buldum. Kitabın Türkçe baskısı mevcut. Şimdiden keyifli okumalar.